U 25 badema nalazi se oko 12 odsto ine dnevne potrebe za proteinima. Takođe su bogat izvor ineral E, B, ineral i esencijalnih ineral poput kalcijuma, magnezijuma i kalijuma, kao i zdravih masti.Regulišu šećer u krvi,RegulIšu krvni pritisak, Holesterol, Podstiču mršavljenje
Primena proizvoda
Badem mozete jesti samostalno.Preporučeni dnevni unos je šaka badema.Sa pecenim slanim bademom ne preterivati ,zbog prisustva soli,jer so moze da utice na krvni pritisak.