
13 na zalihama
Uputstvo za pripremu ukusnog i zdravog toplog doručka za 10 minuta. Prelijte pahuljice u odnosu 1:2 (po vašem ukusu: toplom vodom, mlekom, pripodnim sokom, jogurtom…). Promešajte, poklopite i ostavite da odstoji 3 munuta (5-7 minuta ukoliko pahuljice prelivate hladnim napitkom).po zelji dodati lesnik,badem,orah,suvo ili sveze voce.
Nutritivne vrednosti (na 100g) | |
|---|---|
Energetska vrednost (na 100g): | 1495KJ/358kcal |
Masti: | 0.66g |
od kojih zasićene masne kiseline:
| 0.12g |
Ugljeni hidrati:
| 80g |
od kojih šećeri:
| <1.0g |
Proteini:
| 6.5g |
Vlakna: | 3.0g |
So: | <0.01g |