Lekovita svojstva jagodeBlagotvorne su u prevenciji i lečenju anemije, zbog svoje obojenosti koju im daju pigmenti antocijanina. Beta-karoten je moćan antioksidans. Od minerala sadrže najviše kalijuma, koji je dobar za snižavanje krvnog pritiska, pa se preporučuje za očuvanje srca i krvnih sudova. Protiv gihta, bolesti bubrega,vitaminoze, hemoroida, rana, arteroskleroze, kožnih oboljenja, čira na želucu, malaksalosti, malokrvnosti, za smanjenje visokog krvnog pritiska, nervne napetosti, protiv krvavljenja materice, za bolju probavu. U šumskim jagodama ima više gvožđa nego u domaćim, pa se posebno preporučuju malokrvnim osobama. Od lišća jagoda se prave čajevi izuzetne lekovitosti. Svež plod šumske jagode s mlekom, vinom ili limunovim sokom, pomaže bubrežnim bolesnicima, leči od žutice, jača srce.
Suvo voće bogato hranjivim materijama daje energiju i podiže imunitetPrednost suvog voća je i u tome što njegova energija veoma brzo stiže u krvotok, zbog čega se naročito preporučuje sportistima posle treninga. Zbog svoje hiperkaloričnosti, međutim, suvo voće se jedino ne preporučuje osobama koje žele da smršaju. Međutim, ako se zanemari obilje kalorija, za suvo voće se može reći da predstavlja pravu riznicu svega što čoveku treba i to u mnogo većim količinama nego kada je ono u svežem stanju, a organizmu obezbeđuje dodatnu energiju.
Recenzije
Još nema komentara.