
7.932 na zalihama
Kikiriki je jedan od najlekovitijih orašastih plodova:smanjuje rizik od kardiovaskularnih oboljena;umirujuće deluju na nervni sistem;potpomže izlučivanje žuči;pojačava potenciju;poboljšava koncentraciju;poboljšava memoriju;poboljšava sluh;koristan je kod jake iznemoglosti;daje sjaj kosi.
Kikiriki se može jesti sirov, kao namaz ili ga dodati raznim salatama i jelima. Postoje stotine različitih proizvoda s kikirikijem od kojih većina sadrži previše soli i previše nezdravih masnoća od prženja, što smanjuje količinu određenih vitamina i minerala u kikirikiju.
Nutritivne vrednosti (na 100g) | |
|---|---|
Energetska vrednost (na 100g): | 2374KJ/567kcal |
Masti: | 49g |
od kojih zasićene masne kiseline:
| 6g |
Ugljeni hidrati:
| 7g |
od kojih šećeri:
| 4g |
Proteini:
| 26g |
Vlakna: | 8g |
So: | 0g |