Nema na zalihama
Sočivo je, u svetu, jedna od najrasprostranjenijih mahunastih biljaka. Ova namirnica ima visok sadržaj belančevina, dijetetskih vlakana, minerala i vitamina. Brže se priprema i lakše vari od drugih mahunarki. Lepo se kombinuje sa povrćem, ali i sa pirinčem i ječmom. Osobama sa osetljivim organima za varenje preporučuje se pasirano sočivo kuvano sa začinima (nana, majoran, lovor, kari, kim).
Lepo se kombinuje sa povrcem,ali i sa pirincem i jecmom.Osobama sa osetljivim organima za varenje preporucuje se pasiranosocivo kuvano sa zacinima(nana,majoran,lovor,kari,kim).
Nutritivne vrednosti (na 100g) | |
---|---|
Energetska vrednost (na 100g): | 1473KJ/352kcal |
Masti: | 1g |
od kojih zasićene masne kiseline: | 0g |
Ugljeni hidrati: | 63g |
od kojih šećeri: | 2g |
Proteini: | 25g |
Vlakna: | 10g |
So: | 0g |
Recenzije
Još nema komentara.