Jedna od najrasprostranjenijih biljaka u ajurvedskom sistemu medicine. Ovaj indijski ogrozd podiže imunitet, poboljšava stanje kože i izvrstan je prirodni način snabdevanja tela vitaminom C i antioksidansima. Prema ajurvedskoj medicini, amla se koristiti za poboljšanje varenja i zdravlja srca, pročišćavanje krvi i podsticanje rasta kose. Amla sadrži antioksidanse i antidijabetike i ima kardioprotektivna, hepatoprotektivna, antitumorska, antiulcerozna svojstva.
Efekti amle pripisuju se njenim antioksidansima, kao što su vitamin C, polifenoli, tanini i flavonoidi. Zahvaljujući visokom nivou vitamina C, pomaže u povećanju broja crvenih krvnih zrnaca u telu. Laboratorijski testovi pokazali su da svakih 100 grama svežeg voća osigurava 470-680 mg vitamina C. Vitamin C je snažan antioksidans. Antioksidansi blokiraju štetne posledice koje uzrokuju slobodni radikali, materije koje oštećuju DNK. Vitamin C je važan za kosti i vezivna tkiva, imunski sistem i krvne sudove. Za vitamin C pokazalo se da stimuliše proizvodnju i funkciju leukocita (posebno neutrofilnih), limfocita i fagocita. Limfociti proizvode antitela koja rade zajedno s fagocitima u borbi protiv infekcija.
Upustvo za upotrebu :
za podmladjivanje tela i kao tonik :3-5g praha treba razmutiti u čaši tople vode )ya želudačne tegobre sa toplim uljem gi) dva puta dnevno posle jela,40 dana. Poželjno je ponoviti 2 ciklusa po 40 dana. Tonik ya podmlađivanje ynači da je uyimanje amle korisno za sve organe .
Maska za kosu:2 kašičice praha razmutiti sa malo vode ,dodati 2 kašičice jogurta i 1 kašičicu meda,utrljati u teme i držati 30 minuta ,a potom isprati kosu. Jača koren kose i poboljšava kvalitet kose .
Tonik za lice:kašičicu praha prelijte sa 1/2 l vode i kuvajte 5 minuta ,ostavite vodu u frizideru i koristite je kao tonik za pranje i osvežavanje lica .
Recenzije
Još nema komentara.