Osim što je izuzetnog ukusa, kikiriki je i zdrav, te je bitno uvrstiti ga u svakodnevnu ishranu.
Ipak, kikiriki sadrži i dosta masti kao i kalorija, pa sa njegovim konzumiranjem ne bi trebalo da preterujete.
Kikiriki je dobar za srce, jer ga održava zdravim zahvaljujući visokom novou mononezasićenih, polinezasićenih masti.
Oleinska kiselina koja se nalazi u kikirikiju može da smanji loš holesterol (LDL), a da poveća dobar (HDL).
Zahvaljujući tome kikiriki može da spreči nastanak moždanog udara i srčanih oboljenja.
Jako ukusna poslastica za vreme posta,energetska je stanglica ,brzo zasiti.
Recenzije
Još nema komentara.