Nema na zalihama
Suvo voće bogato hranjivim materijama daje energiju i podiže imunitetPrednost suvog voća je i u tome što njegova energija veoma brzo stiže u krvotok, zbog čega se naročito preporučuje sportistima posle treninga. Zbog svoje hiperkaloričnosti, međutim, suvo voće se jedino ne preporučuje osobama koje žele da smršaju. Međutim, ako se zanemari obilje kalorija, za suvo voće se može reći da predstavlja pravu riznicu svega što čoveku treba i to u mnogo većim količinama nego kada je ono u svežem stanju, a organizmu obezbeđuje dodatnu energiju.
Nutritivne vrednosti (na 100g) | |
---|---|
Energetska vrednost (na 100g): | 1182KJ/279kcal |
Masti: | 0.41g |
od kojih zasićene masne kiseline: | 0.06g |
Ugljeni hidrati: | 61.7g |
od kojih šećeri: | 59.79g |
Proteini: | 2.88g |
Vlakna: | |
So: | 0.1g |
Recenzije
Još nema komentara.