
Nema na zalihama
Klice deluju antioksidativno, povoljno deluju na zdravlje kože. Štite srce i krvne sudove, pružaju snagu i otklanjaju zamor, kao dopunska ishrana za jačanje organizma. Koriste se kao zamena za orahe, lešnik ili badem, koriste se i kod pripremanja filova, za dizanje testa, zatim kod pripreme palačinki, pita, baklava i ostalih kolača.
Nutritivne vrednosti (na 100g) | |
|---|---|
Energetska vrednost (na 100g): | 1654,42 KJ |
Masti: | 12,02g |
od kojih zasićene masne kiseline:
| 2 g |
Ugljeni hidrati:
| 41,39 g |
od kojih šećeri:
| 1,06 g |
Proteini:
| 29,65 g |
Vlakna: | |
So: | 0,34 g |