Ašvaganda kapsule predstavljaju najsavremeniji i najpraktičniji način da iskoristite moć jedne od najvažnijih biljaka u istoriji čovečanstva. Dobijaju se od suvog ekstrakta korena biljke Withania somnifera, u narodu poznate kao indijski žen-šen ili zimska trešnja. Za razliku od praha koji ima specifičan, izuzetno gorak i jak ukus, forma kapsula omogućava precizno doziranje, brzu apsorpciju i maksimalan komfor prilikom svakodnevne upotrebe, bez neprijatnosti za vaša čula.
Ova drevna biljka nosi titulu vrhunskog adaptogena – to znači da poseduje jedinstvenu sposobnost da harmonizuje organizam i pomogne mu da se prilagodi fizičkom i mentalnom stresu. Ašvaganda je izuzetno bogata vitanolidima, aktivnim biološkim jedinjenjima koja direktno utiču na smanjenje nivoa kortizola (hormona stresa). Pored toga, sadrži važne alkaloide i aminokiseline koji podstiču duboku regeneraciju nervnog sistema, ublažavaju hronični umor, poboljšavaju pamćenje i vraćaju telu prirodni energetski balans.
Kome se preporučuje?
Idealna je za menadžere, studente, sportiste i sve ljude izložene svakodnevnom visokom stresu, napetosti i anksioznosti. Izuzetan je oslonac osobama koje pate od hronične nesanice, jer umiruje um i omogućava dubok, kvalitetan i restorativni san.
Ko treba da je izbegava?
Trudnice i dojilje bi trebalo u potpunosti da izbegavaju ašvagandu zbog nedostatka bezbednosnih podataka. Takođe, osobe sa autoimunim bolestima (poput lupusa ili reumatoidnog artritisa) i oni koji su na terapiji sedativima ili lekovima za štitnu žlezdu moraju se konsultovati sa lekarom pre upotrebe.
Zanimljivost iz istorije:
Reč Ashwagandha na drevnom sanskrtu doslovno znači „miris konja“. Ovaj naziv biljka nije dobila samo zbog specifičnog mirisa svežeg korena, već pre svega zbog verovanja da onome ko je konzumira daruje vitalnost, snagu i izdržljivost pastuva. Vekovima je bila stub tradicionalne Ajurveda medicine, a danas je ključni fitnes i wellness trend u metropolama poput Berlina i Njujorka, gde je zaposleni koriste kao prirodni štit od modernog „burnout“ sindroma.
