3 na zalihama
Integralni hleb bez kvasca je izuzetno zdrav, ukusan i ostaje dugo svež. Ovaj hleb se pravi bez kvasca i belog brašna, pa je pogodan za sve koji imaju raznorazne zdravstvene probleme. Idealan je i za one osobe koje žele da smanje kilograme i za one koji se pridržavaju hrono režima ishrane.Ječam ima veliki broj zdravstvenih benefita za čoveka. U njemu se nalazi veliki broj vitamina i minerala, s neki od njih su: B vitamini, fosfor, selen, magnezijum i mnogi drugi. U poređenju sa ostalim semenima koje konzumiramo u celom zrnu, ječam ima najmanje masti i kalorija.
Jecmeni hleb ima svoja lekovita svojstva,regulise pritisak,pomaže digestivnom sistemu i lakšem varenju razne hrane,povoljno utice na zdravlje kostiju.
Nutritivne vrednosti (na 100g) | |
---|---|
Energetska vrednost (na 100g): | 1230KJ/285kcal |
Masti: | 2.4g |
od kojih zasićene masne kiseline: | 0.68g |
Ugljeni hidrati: | 59.1g |
od kojih šećeri: | 1g |
Proteini: | 7.5g |
Vlakna: | |
So: |
Recenzije
Još nema komentara.