ORAH

Name: ORAH | ZDRAVA HRANA ONLINE
SKU: 00078
Price: 1250.00 RSD
Availability: InStock

1250 RSD

/ kg

Ostavite komentar

Dostupnost: Dostupan za poručivanje

30.414 na zalihama

Šifra proizvoda: 00078

Pakovanje: Roba na meru

Robna marka: Roba na meru

Zemlja porekla: Republika Srbija

Orasi su bogati proteinima, dijetalnim vlaknima i vitaminima. Dominiraju vitamini grupe B: B1, B2, B3, B5 i B6, ali prisutni su i vitamini PP, E i A. Minerali koji su prisutni u ovom hrskavom voću su: kalijum, kalcijum, natrijum, gvožđe, fosfor i magnezijum.Prethodna istraživanja su pokazala da konzumiranje oraha može značajno da smanji znakove starenja, a istovremeno štiti od srčanih oboljenja i nekih vrsta raka.

U poređenju sa bademima, kikirikijem i lešnicima, orasi sadrže najviše antioksidanasa. Možete ih jesti sveže ili suvopečene, ali bilo kako bilo, ne preterujte. Orasi jesu puni zdravih masti, ali one, nažalost, sadrže kalorije. Budite umereni.Specifičan ukus koji orah poseduje čini ga odličnim dodatkom slatkim, slanim jelima, ali i salatama. Zvanična medicina ga priznaje kao lekovitog.

Nutritivne vrednosti (na 100g)
Energetska vrednost (na 100g):	2738KJ/650kcal
Masti:	65.21g
od kojih zasićene masne kiseline:	6.126g
Ugljeni hidrati:	13.71g
od kojih šećeri:	2.61g
Proteini:	15.23g
Vlakna:	6.7g
So: