8 na zalihama
Pogodna je za dijete jer topi masne naslage. Preporučuje se i fizički aktivnim osobama. Kuva se mnogo brže od drugih mahunarki, bez prethodnog potapanja, na tihoj vatri do 30 minuta. Radi boljeg ukusa na kraju dodati so ili tamari sos.
Nutritivne vrednosti (na 100g) | |
---|---|
Energetska vrednost (na 100g): | 1432kj/342kcal |
Masti: | 1,4g |
od kojih zasićene masne kiseline: | 0g |
Ugljeni hidrati: | 55g |
od kojih šećeri: | 1,5g |
Proteini: | 26,6g |
Vlakna: | 10,7g |
So: | 0g |