Susam oljušteni sirovi

Name: Susam | ZDRAVA HRANA ONLINE
SKU: 00037
Price: 390.00 RSD
Availability: InStock

390 RSD

/ kg

Susam je sitno seme prijatnog, blago orašastog ukusa, koje se lako koristi u slanim i slatkim jelima. Odličan je za peciva, hleb, salate, namaze, posipanje jela, pripremu tahinija i dodatak domaćim receptima.

Sirovi oljušteni susam je jedna od najstarijih i najzdravijih uljarica na svetu. Bogat je kalcijumom, zdravim mastima i vlaknima, što ga čini nezaobilaznim sastojkom u svakoj zdravoj kuhinji za pripremu slanih i slatkih jela.

Ostavite komentar

Dostupnost: Dostupan za poručivanje

19.33 na zalihama

Šifra proizvoda: 00037

Pakovanje: Roba na meru

Robna marka: Roba na meru

Zemlja porekla: Indija

Susam je jedna od najpoznatijih semenki u svakodnevnoj ishrani, cenjena zbog prijatnog, blago orašastog ukusa i široke primene u kuhinji. Može se koristiti kao dodatak pecivima, salatama, namazima, slanim jelima i poslasticama.

Zašto koristiti susam?

Susam je praktičan dodatak ishrani jer jelima daje bogatiju aromu, finu teksturu i prepoznatljiv ukus. Dobro se uklapa u svakodnevne obroke, a posebno je popularan u zdravoj, posnoj, vegetarijanskoj i veganskoj kuhinji. Iako su semenke susama sitne, njihov nutritivni sastav je izuzetno moćan i koristan za kosti i varenje:

- Bogatstvo kalcijuma: Susam je jedan od najboljih biljnih izvora kalcijuma, neophodnog za jake kosti i zube.
- Biljna vlakna: Podržavaju zdrav rad creva i doprinose boljoj probavi.
- Gvožđe i magnezijum: Pomažu u borbi protiv umora i daju telu stabilnu prirodnu energiju

Nutritivne vrednosti (na 100g)
Energetska vrednost (na 100g):	2640KJ/633kcal
Masti:	53g
od kojih zasićene masne kiseline:	8.56g
Ugljeni hidrati:	12.06g
od kojih šećeri:	0.46g
Proteini:	20.4g
Vlakna:	11.6g
So:	46.8mg