Tulsi, poznat i kao Sveta Bosiljak, je biljka poreklom iz Indije, koja se vekovima koristi u tradicionalnoj ajurvedskoj medicini. Njeni listovi su cenjeni zbog svojih lekovitih svojstava i simbolizuju bogatstvo, zdravlje i duhovnu snagu. Tulsi se često smatra „kraljicom biljaka“ i u hinduizmu je poštovana kao biljka koja doprinosi duhovnom i fizičkom blagostanju. Poboljšava imunološki sistem: Tulsi je prirodni adaptogen, koji pomaže organizmu da se nosi sa stresom i podržava prirodnu otpornost tela.
Ublažava stres i anksioznost: Redovno konzumiranje Tulsi praha pomaže u smanjenju nivoa stresa i poboljšava raspoloženje zahvaljujući svojim umirujućim svojstvima.
Detoksikacija organizma: Tulsi ima snažna antioksidativna svojstva, koja pomažu u čišćenju tela od toksina i podržavaju zdravlje jetre.
Podržava zdravlje srca: Pomaže u smanjenju nivoa holesterola i krvnog pritiska, čineći ga korisnim za zdravlje srca.
Protivupalna svojstva: Tulsi se koristi za smanjenje upala i poboljšanje zdravlja zglobova, kao i kod respiratornih problema poput astme i bronhitisa.
Iako Tulsi ima mnoge zdravstvene prednosti, osobe sa ozbiljnim problemima sa jetrom ili bubrežnim oboljenjima treba da se posavetuju sa lekarom pre korišćenja.
Tulsi se ne preporučuje trudnicama, osobama koje planiraju trudnoću ili onima koji uzimaju lekove za razređivanje krvi, jer može da utiče na njihov efekat.
Preporučuje se da se koristi u umerenim količinama, jer prekomerno konzumiranje može izazvati mučninu ili druge probavne smetnje. Preporučena dnevna doza je 5g praha. Umešati u smutije, čaj, sok. Popiti ujutru nakon doručka ili uveče pre spavanja.
