Brazilski orah 1kg rinfuz

Name: Brazilski orah | ZDRAVA HRANA ONLINE
SKU: 00077
Price: 2900.00 RSD
Availability: InStock

2900 RSD

/ kg

Brazilski orah je hranljiv orašasti plod poznat po visokom sadržaju selena, zdravih masti, proteina i vlakana. Odličan je kao zdrava užina ili dodatak žitaricama, salatama, smutijima i desertima.

Prirodno bogat selenom, mineralom važnim za normalnu funkciju štitne žlezde
Sadrži zdrave masti i omega masne kiseline
Izvor proteina i vlakana
Sadrži vitamin E, vitamine B kompleksa, magnezijum i kalijum
Može se koristiti sirov, seckan, mleven ili kao dodatak jelima
Dovoljne su male količine, najčešće 1 do 2 oraha dnevno

Ostavite komentar

Dostupnost: Dostupan za poručivanje

17.742 na zalihama

Šifra proizvoda: 00077

Pakovanje: Roba na meru

Robna marka: Roba na meru

Zemlja porekla: Bolivija

Brazilski orah je orašasti plod poreklom iz Južne Amerike, najčešće iz područja Brazila, Bolivije, Kolumbije i Venecuele. Prepoznatljiv je po bogatom, punom ukusu i visokoj nutritivnoj vrednosti, zbog čega se često koristi kao dodatak uravnoteženoj ishrani.

Posebno se izdvaja po sadržaju selena, minerala koji doprinosi normalnoj funkciji štitne žlezde i zaštiti ćelija od oksidativnog stresa. Pored selena, brazilski orah sadrži zdrave masti, proteine, vlakna, vitamin E, vitamine B kompleksa, magnezijum i kalijum.

Može se jesti samostalno kao užina, ali i dodavati u ovsene kaše, musli, smutije, salate, domaće kolače, energetske kuglice i zdrave poslastice. Zbog visokog sadržaja masti i kalorija preporučuje se umerena konzumacija.

Sirovi brazilski orah je prava riznica zdravih masti i minerala. Pored selena, on sadrži elemente koji direktno hrane vaše ćelije:

- Zdrave masti: Obiluje omega-6 masnim kiselinama koje čuvaju zdravlje srca i krvnih sudova.
- Prirodni selen: Jedan jedini orah obezbeđuje više od 100% preporučenog dnevnog unosa ovog minerala.
- Magnezijum i cink: Podržavaju rad mišića, nervnog sistema i doprinose zdravom izgledu kože i kose.

Nutritivne vrednosti (na 100g)
Energetska vrednost (na 100g):	2803,28KJ/670kcal
Masti:	67g
od kojih zasićene masne kiseline:	16g
Ugljeni hidrati:	11g
od kojih šećeri:	0g
Proteini:	14g
Vlakna:	7g
So:	4mg