Bogat izvor kalcijuma i omega 3 masnih kiselina. Jak antioksidans. Odličan izvor energije. Preporučuje se deci, trudnicama, sportistima i u dijetama za mršavljenje. TopFood čija semenke su prepune hranljivim materijama, bogate omega 3 masnim kiselinama, proteinima, mineralima i vlaknima. Zbog svog jedinstvenog sastava imaju brojne pozitivne uticaje na vaš organizam i sa razlogom nose titulu super hrane.Zašto je dobro da ih koristite?
– Hidriraju organizam i uspostavljaju ravnotežu elektrolita
– Ubrzavaju metabolizam i pospešuju energiju
– Olakšavaju probavu
– Potpomažu gubitku kilograma – ubrzavaju razgradnju mast i daju osećaj sitosti
– Utiču na regulaciju šećera u krvi – preporučuju se dijabetičarima zdrave telesne težine
– Odlične su za sportiste – bogate su proteinima i pospešuju oporavak i regeneraciju mišića
– Posebno se preporučuje deci, trudnicama i dojiljama kao bogat izvor nutritijenata
– 60% masnoća u semenkama su Omega-3 masne kiseline
– Ne sadrže gluten
Potopiti 2 kašike čija semena u času vode, mleka ili jogurta i ostaviti da odstoji 10-30min dok ne nabubri. Upija tečnost i povećavaju svoju zapreminu i do 12 puta stvarajući želatinastu masu koju možete jesti kasičicom. Neutralnog su, jako prijatnog ukusa pa ih možete dodavati u sva jela i konzumirati za sva tri obroka.
