Whey protein (protein surutke) je sigurno najpoznatiji suplement kada je u pitanju izgradnja mišića i toga smo svi svesni. Ono što većina ne zna je da pomaže ne samo one koji žele jače bicepse, već i one koji žele manje obime. Postoji par definisanih načina na koji proteini pomažu smanjenje telesne mase, ali i drugi pozitivni efekti na ljudski organizam. Mišićna masa prirodno opada starenjem, a ovo stanje obično prati i dobijanje masnih naslaga koje dovode do povećanog rizika mnogih hroničnih bolesti. Ova promena tela se može usporiti, preduprediti ili preokrenuti pomoću adekvatne ishrane i treninga sa opterećenjem. Ovaj trening u kombinaciji sa hranom visokog sadržaja proteina ili proteinskim suplementima daje odlične rezultate. U proteinu surutke ima mnogo amino kiselina razgranatog lanca među kojima se posebno izdvaja leucin kao najjači anabolik tj. najjači promoter rasta mišićne mase. Amino-kiseline se razlažu čim se nađu u organizmu i apsorbuju u krvotok. Krv prenosi ove amino-kiseline do mišićnog tkiva i pokreće proces dalje izgradnje mišića i zbog toga bi
whey protein trebalo da bude svakodnevni saveznik vaše ishrane. Crazy nutrition whey protein vanila ima savršen ukus koji će se lepo uklopiti u vaše proteinske recepte i poslastice.
Primena proizvoda
Način upotrebe: Pomesati 30g (3 supene kasike) praha sa 250ml vode ili obranog mleka i promućkati dok se ne rastvori. Preporučuje se 1-3 porcije dnevno.
