Postoje dokazi da je čaj od kamilice dobar za zdravlje kostiju. Lisa Ričards, savetnik za ishranu, istakla je da flavonoidi u kamilici pomažu kostima da se oporave i rastu.Takođe, kamilica može pomoći i u regulisanju aktivnosti zdrave izgradnje kostiju.Ovo otkriće može biti posebno značajno za žene koje su sklone osteoporozi u menopauzi, smanjenju estrogena i gubitku koštane mase.Istraživanje je pokazalo da telo prepoznaje kamilicu skoro kao što prepoznaje estrogen i da kamilica može da ima sposobnost stimulisanja ćelija za izgradnju kostiju. Međutim, potrebno je obaviti više istraživanja iz ove oblasti.Čaj od kamilice ima izuzetna lekovita svojstva na telo i zdravlje. Navešćemo samo neka: Umiruje bol i grčeve u stomaku, Smanjuje upale u telu,Ubrzava znojenje kod groznica,Omekšava tkiva i kožu,Smiruje psihu i uklanja nesanicu,Regeneriše tkiva i kožu kod opekotina,Odlična je za ispiranje očiju, rana, ojeda, polnih organa, kose …
Vodite računa kako spremate kamilicu i čaj od nje. Pre svega nje treba biti dovoljno u čaju, jer je kamilica blaga biljka. Otprilike jedna supena kašika na šolju čaja od 2 dcl. Druga stvar, kamilicu ne smete kuvati, niti je nakon prelivanja provrelom vodom držati u otvorenom sudu. Takođe, kamilica ne treba da stoji dugo neproceđena, niti sme da stoji duže od sat vremena u šolji sa čajom. Podgrevanje čaja od kamilice nije nikako preporučljivo.Čaj od kamilice se sprema jednostavno, supenu kašiku kamilice sipate u šolju i prelijte tek proključalom vodom, poklopite šolju i nakon 5-7 minuta stajanja procedite čaj i pijte. Zasladite po želji.Da bi čaj imao lekovito dejstvo na unutrašnjost tela, mora se piti jači čaj i to 4-5 puta dnevno. Kamilica deluje blago, pa za trajnije rezultate je morate piti duže vremena. Posebno kod psihosomatskih bolesti ako imate grčeve izazvane stresom, nesanicu i nervozan stomak. Upornost je ključna stvar u tom slučaju.Čaj od kamilice je odlično sredstvo za ispiranje kože, lica, kose, rana, čireva, polnih organa. Ispirati najmanje 3 puta dnevno željenu regiju.
